第二百九十九章 攀岩
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“有什么用处吗？”龙泉疑惑地问道。
秋阳笑了笑，古代人啊，就是古代人，不明白现代这些运动的好处。
“攀岩这种运动怎么说呢，攀岩的人通过攀岩运动，增加身体柔软度与协调感，这是攀岩的关键能力，而且重要性更胜于体力，
然后是增强体力，攀岩运动要的是手脚均衡，并且足以负荷自己的体重，对抗地心引力，地心引力你就不用管了，说了你也不动，
再然后就是集中力，攀岩的过程中，除非你已经非常熟悉，肌肉已经记住了石块儿的位置，要不然的话，很容易就会掉下去，而攀岩的作用则是增加你的集中力，你必须全神贯注的投入进去，你接下来该怎么走，应该往哪里走，都需要强大的集中力，
攀岩还可以磨练人的勇气，勇气是什么，是人类必须拥有的，当你攀爬到一半儿的时候，你会害怕吗？你要克服恐惧，战胜恐惧，完成全部的训练，
接着就是平衡感了，光是手脚有力这还不够，还需要强大的平衡感，这才足以让你能够攀岩上去，好了，总而言之，攀岩可以帮助你非常多非常多，这是一项非常牛的运动。”秋阳对龙泉说道。
龙泉似懂非懂，秋阳说的他也没有特别懂，只不过听起来好像很厉害的样子
“那我..应该怎么办？”龙泉有些拿不到主意，看向了秋阳说道。
“我先给你示范一遍，然后你在学着我，自己去攀岩。”秋阳对龙泉说道。
龙泉微微点头，站了起来，走到了那攀岩墙旁边。
秋阳吐出一口气，紧接着放松了自己绷紧的肌肉。
秋阳此时有些紧张，已经很久很久没有攀岩了，不知道自己还记不记得，想当年秋阳那真是特别迷恋攀岩，基本上每个星期都会去攀岩，但距离那段日子已经过去很久很久了，秋阳已经有些忘记那个感觉了。
如果出错掉了下来，那就太丢人了。
慢慢来，对，我得慢慢来，毕竟是给龙泉做演示的，太快的话龙泉看不懂，嗯，一步一步的走，秋阳在心里想着。
有些可惜的是，缺少了镁粉这种东西。
镁粉是可以防滑的，运动员做的某些运动也都需要镁粉来防滑。
而攀岩也同样是这样，都是需要镁粉的。
再加上这攀岩墙离瀑布太近了，已经淋上不少水了，秋阳也不清楚滑不滑。
好在，岩浆岩都坑坑洼洼的，也起到了一些防滑的作用。
秋阳的手放在了岩点上，岩点是凹进去的，所以能够抓住，大多数的攀岩墙的岩点都是凹进去的。
秋阳慢慢的爬了上去，比自己想象中的轻松很多，想想也是，前一世自己也只是个普通人而已，而现在已经是元将级的战灵师了。
不会出丑，也不会出错，而且也不觉得有多难。
秋阳慢慢的爬了上去，然后看向了龙泉。
“好了，大致上就是这样，你懂了吗？”秋阳问道。
龙泉点了点头，懂了，这个岩点是凹进去的，手可以按进去，把这岩点，无非就是力量与平衡而已，当然，现在龙泉缺的也是力量和平衡。
龙泉也学着秋阳的样子，
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“有什么用处吗？”龙泉疑惑地问道。
秋阳笑了笑，古代人啊，就是古代人，不明白现代这些运动的好处。
“攀岩这种运动怎么说呢，攀岩的人通过攀岩运动，增加身体柔软度与协调感，这是攀岩的关键能力，而且重要性更胜于体力，
然后是增强体力，攀岩运动要的是手脚均衡，并且足以负荷自己的体重，对抗地心引力，地心引力你就不用管了，说了你也不动，
再然后就是集中力，攀岩的过程中，除非你已经非常熟悉，肌肉已经记住了石块儿的位置，要不然的话，很容易就会掉下去，而攀岩的作用则是增加你的集中力，你必须全神贯注的投入进去，你接下来该怎么走，应该往哪里走，都需要强大的集中力，
攀岩还可以磨练人的勇气，勇气是什么，是人类必须拥有的，当你攀爬到一半儿的时候，你会害怕吗？你要克服恐惧，战胜恐惧，完成全部的训练，
接着就是平衡感了，光是手脚有力这还不够，还需要强大的平衡感，这才足以让你能够攀岩上去，好了，总而言之，攀岩可以帮助你非常多非常多，这是一项非常牛的运动。”秋阳对龙泉说道。
龙泉似懂非懂，秋阳说的他也没有特别懂，只不过听起来好像很厉害的样子
“那我..应该怎么办？”龙泉有些拿不到主意，看向了秋阳说道。
“我先给你示范一遍，然后你在学着我，自己去攀岩。”秋阳对龙泉说道。
龙泉微微点头，站了起来，走到了那攀岩墙旁边。
秋阳吐出一口气，紧接着放松了自己绷紧的肌肉。
秋阳此时有些紧张，已经很久很久没有攀岩了，不知道自己还记不记得，想当年秋阳那真是特别迷恋攀岩，基本上每个星期都会去攀岩，但距离那段日子已经过去很久很久了，秋阳已经有些忘记那个感觉了。
如果出错掉了下来，那就太丢人了。
慢慢来，对，我得慢慢来，毕竟是给龙泉做演示的，太快的话龙泉看不懂，嗯，一步一步的走，秋阳在心里想着。
有些可惜的是，缺少了镁粉这种东西。
镁粉是可以防滑的，运动员做的某些运动也都需要镁粉来防滑。
而攀岩也同样是这样，都是需要镁粉的。
再加上这攀岩墙离瀑布太近了，已经淋上不少水了，秋阳也不清楚滑不滑。
好在，岩浆岩都坑坑洼洼的，也起到了一些防滑的作用。
秋阳的手放在了岩点上，岩点是凹进去的，所以能够抓住，大多数的攀岩墙的岩点都是凹进去的。
秋阳慢慢的爬了上去，比自己想象中的轻松很多，想想也是，前一世自己也只是个普通人而已，而现在已经是元将级的战灵师了。
不会出丑，也不会出错，而且也不觉得有多难。
秋阳慢慢的爬了上去，然后看向了龙泉。
“好了，大致上就是这样，你懂了吗？”秋阳问道。
龙泉点了点头，懂了，这个岩点是凹进去的，手可以按进去，把这岩点，无非就是力量与平衡而已，当然，现在龙泉缺的也是力量和平衡。
龙泉也学着秋阳的样子，
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